4.下列对材料二相关内容的理解和分析，不正确的一项是(3分

A.当前我国存在睡眠障碍的人超过了？亿，从来或几乎没有失眠情况的人占比不到一半，而运动人群遭受失眠困扰的比例相对较小.

D.如界一个人的睡眠被剥夺，那么其大脑、心脏、肌肉、免疫系统等都会受到影响，导致生长抑制、肥胖、体温下降等情况出现。

C.从图3看，我们要想收获优质睡眠，可参照运动频率和运动时间两个指标，即每天坚持运动，时间以每天一到两个小时为最佳。

D.睡眠的质量和运动时段有关联，并非每天的任一时段运动都有相同效果：早晨最佳，上、下午和晚上其次，时间不固定效果最差。

5.下列对材料相关内容的概括和分析~正确的一项是(3分)()

A.“害怕孤独”的原因是“僧多粥少、过度竞争、焦虑内耗”的内卷化，这种负能量是目前造成我国国民睡眠障碍的主要原因。

B.一千年前，亚里士多德就提出了“内卷化的孤独”这一概念，并指出了“孤独”的两种截然不同的结果：成为“神灵”或“野兽”。

C.如果说文中张爱玲的话有对人际关系现象的描述，那么文中季羡林说的“因果错综”刚阐释了人为什么要做到“尽人事而听天命”。

D,某人在正常睡眠情况下却仍出现乏力情况，医生就会因此判断这个人夜间的睡眠结构遭到破坏，已经患上睡眠呼吸暂停综合征。

6、2021年“世界睡眠日”的主题为“规律睡眠健康未来”。请结合材料二和材料三的相关内容，谈谈我们应如何科学地石待睡眠问题。（分）