大家好，关于蒲公英泡脚的正确 *** 很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于用蒲公英泡脚好吗的知识，希望对各位有所帮助！

蒲公英泡脚的功效与作用

蒲公英泡脚的功效与作用

蒲公英泡脚的功效与作用，想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，是因为它在日常生活中随处可见，身体保健不一定要依靠药物，要坚持服用才能发挥其更大的功效和作用，以下是蒲公英泡脚的功效与作用。

蒲公英泡脚的功效与作用1

蒲公英花煮小水泡脚益处

1、去湿热

蒲公英花入肝、胃两经，具备祛除寒湿的作用。许多 人喜爱用艾草叶来泡足，实际上，蒲公英花泡足都是十分合理的，可以除去身体的寒湿之病。夏季更是除去寒湿的更佳时机，坚持不懈每日用蒲公英花熬水来泡足，针对除去寒湿之气十分合理。

2、消除疲劳

用蒲公英花煮小水泡脚，能够使下肢的血压循环系统加速，可以减轻下肢的酸疼状况。工作中繁忙一天出来，我们很可能会感觉四肢酸疼、身体疲乏，用蒲公英花泡足，能够减轻酸疼的状况，还可以清除一天的’疲惫。在临睡前泡一泡，能够让自身照顾好自己。

3、去脚气

足部有脚气的盆友，能够用蒲公英花熬水来泡足，不但能够加快部分的血液循环系统，还可以除菌消炎，除去足部的病菌，可以具有去脚气的作用。许多 人由于不重视足部的医护，会出现脚气，不但脚很太丑，还含有丑味，用蒲公英花泡足能够具有疗效。

蒲公英花泡足的副作用

蒲公英花泡脚的好处许多 ，但是，不能长期性应用，对人体不好。特别是在是有经络血栓症的盆友，不能用蒲公英花泡足，会使下肢的血液加快，这不利病况的修复，可能会加剧病况。另外，糖尿病患者也不能用蒲公英花泡足，可能会引起糖尿病足。

蒲公英泡脚的功效与作用2

蒲公英是属于清热解读药物，但是如果你用来泡脚的话达到的效果没有那么好，意义不大。因为泡脚的 *** 不会把药物成分吸收的。建议你可把蒲公英熬水，洗浴能起到作用。另外泡脚的话建议你直接用热水泡会更加舒服，也能缓解脚的酸软。

它具有活血化瘀、消炎止痛的功效,用它来泡脚能促进脚部气血畅通,一般都能达到活血化瘀的目的,常会出现手脚发凉的症状,但蒲公英虽有一定的作用,也不能长时间泡脚,如长期泡脚,会使身体着凉,容易出现腹胀、腹痛、甚至腹泻等症状。

一、安神:睡前用蒲公英泡脚,有助促进身体新陈代谢,也能促进排毒,从而使人放松,消除疲劳,提高睡眠质量。

二、消肿:蒲公英泡脚,有利于促进身体多余水份的排出,因此可用于消肿,特别是怀孕妇女,可适当使用。三、治疗脚气:蒲公英有抗菌消炎的作用,常用蒲公英泡脚,有助于抑制脚部细菌滋生,从而治疗脚气。

夏季泡脚的 ***

夏天泡脚的更佳时间

1、上班族早上泡脚精力充沛。早上洗脚 *** 很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5~10分钟左右。双手食指、中指、无名指三指 *** 双脚涌泉穴各1分钟左右，再 *** 两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3~5次。

2、更好在下午4-5点泡脚。一般人都会选择在临睡前泡脚，这样一是方便，二是利于睡眠。但如果有充足的时间，可以在下午的4-5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果更好。每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。更好是一边泡脚，一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排除体外。

3、晚上九点泡脚也是更佳时间。因为晚上9点泡脚最养肾。在晚上九点的时候，人体的肾经在此时气血是衰弱的，所以在此时进行泡脚，帮助增加身体的热量，血管扩张，可帮助活血，促进循环，滋养肝肾的.同时有助提高睡眠质量。人在经过一天的紧张生活之后，肾脏也劳累一整天，在此时泡脚有助放松恢复。在泡脚的时候或者是在泡完脚的时候不妨 *** 一下脚底，增加功效，泡完脚之后不宜再进行其他活动，更好是隔一会就入睡。

夏季泡脚6误区要警惕

1、太饱太饿时都不宜泡脚

泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

2、特殊人群泡脚时间长致晕厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

3、糖尿病人要留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

4、脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5、泡脚不要泡太久

泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。

6、泡脚水不宜过烫

每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

温馨提示：泡脚时除了谨记以上六大泡脚禁忌外，还要学以致用，掌握好水温、时间等事项。

中药泡脚片分类

苦参泡脚片。

主要成分有：苦参、紫草、大黄、地肤子、黄柏、蒲公英。具体功效是：清热解毒、燥湿止痒、抑菌除臭、去脚气、改善湿疹等。

五味泡脚片。

主要成分有：五味子、香附、夜交藤、郁金、百合、石菖蒲。具体功效是：养心安神、舒肝解郁、改善睡眠。

老姜泡脚片。

主要成分有：老姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活、徐长卿。具体功效是：祛风除湿、温经通络、活血化瘀、散寒止痛、改善风湿关节疼痛。

丹参泡脚片。

主要成分有：丹参、当归、大黄、赤芍、川芎、牛膝。具体功效是：活血祛瘀、消肿止痛、促进血液循环。

参芪泡脚片。

主要成分有：党参、北芪、茯苓、陈皮、白术、当归。具体功效是：补益气血、改善疲劳。

阳起石泡脚片。

主要成分有：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子。具体功效是：补肾壮阳、温肾散寒。

结语：随着人生活水平的越来越高，越来越多的人们喜欢在晚上泡泡脚，因为这不仅可以缓解一天的疲劳，还对身体有着莫大的好处。大家可以多多尝试。

中药泡脚 ***

足浴前：

需要选择足浴桶，中药足浴一般使用木质材料的足浴桶，这样吸收药物的效果更好；中药足浴水温度控制在40-50度之间，深度要没过脚踝。

足浴时：

一般足浴时间在40分钟左右即可，在足浴的过程中，更好用手 *** 脚部， *** *** 如下：

1、推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。

2、压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜。此 *** 对头晕眼花、严重失眠者有帮助。

3、刮法：用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次，至有酸痛感为宜。对前列腺等疾病有一定帮助。

足浴后：

如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚，完成后要注意脚部保温。

三、足浴误区

1、中药足浴效果差。很多人用中药足浴一两次，发现作用不明显，就觉得中药足浴效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药足浴需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。

2、中药可以翻煲几次。不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了；而中药足浴片更是一次性使用的产品。

3、足浴时间越长越好。这个想法同样是错误的，中药足浴一般泡40分钟即可，40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且足浴时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。

4、足浴水越烫越好。很多人在足浴的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的，因为40-50度之间为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱。

四、不适用情况

尽管中药浴足简便易行，无副作用，但也并非对任何人都适合。

1、妊娠及月经期的妇女不宜进行足浴。

2、各种严重出血病或局部受伤在二十四小时以内的患者不宜进行足浴。

3、恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者不宜进行足浴。

4、急性传染病、外科急症或中毒的患者不宜进行足浴。

5、正处于大怒、大喜、大悲之中的人不宜进行足浴。

6、身体过度疲劳，精神紧张或精神换疾患的人士不宜进行足浴。

7、饭前、饭后三十分钟以内或过饥、过饱以及醉酒后的人士不宜进行足浴。

8、足部换***性软组织损伤、严重感染以及较重静脉曲张者不宜进行足浴。

9、属特意体质的人士足浴可能出现过敏反应，应立即停止足浴。

10、在浴足过程中，由于足部血管受热扩张，可能会出现头晕等现象，若出现这类现象时，应暂停足浴，平卧休息，待症状消失后在进行足浴。

用蒲公英泡水喝，和用蒲公英泡脚，具体都有哪些功效？

蒲公英是农村的田间地头非常常见的一种草药，虽然山上田里到处都是，但是在农村还是很受欢迎的。以前都是用来喂鸡喂鸭子的，现在人们知道了蒲公英的功效，人们也都开始吃起蒲公英来了。如今已经成为人们的宝贝，不论是农村还是城市，蒲公英都有了一定的地位。很多人都喜欢能用蒲公英来泡水喝，或者用蒲公英来泡脚。蒲公英泡水可以缓解女性经期腹痛、清热解毒，缓解乳腺增生等作用。蒲公英泡脚作用也很多，大多数利用了蒲公英的清热解毒的作用。

蒲公英是一种常见的草药，春天的时候蒲公英早早发芽，很多人在蒲公英开花之前，挖来清洗干净，就蘸酱直接吃了，味道略苦，很多人都喜欢吃。开花的时候也是春天里的一道风景，黄色的花朵非常鲜艳，而且是一片一片的，香香的气味很好闻。等到花落了，就是蒲公英的种子了，毛茸茸的，成熟的时候，当风吹来的时候，种子们个个撑起了小小的降落伞，随风飘走了，落到合适的地方，又会生根发芽。所以，野生的蒲公英非常多，入药的时候，常常用蒲公英的全草。

蒲公英泡水喝都有哪些作用

1、蒲公英泡水喝具有清热解毒的作用，能够有效保护肝脏，解除肝脏内的有害物质，还能排毒，预防肝损伤。喜欢喝酒的人，可以经常饮用一些蒲公英水，来保护肝脏。

2、蒲公英泡水喝还能有助于预防妇科疾病，淡化色斑，改善毛孔粗大的问题。

3、蒲公英还能辅助降血脂，净化血液，能够很好的稀释血液中的废弃物质，对身体保健很有好处。

蒲公英水泡脚都有哪些作用

1、有助于去除湿热

用蒲公英水来泡脚，可以帮助去除体内的湿热之症，尤其是夏天用蒲公英水来泡脚，对去除湿热之气效果比较好。

2、有助于缓解疲劳

用蒲公英水来泡脚可以促使血液循环加速，缓解下肢酸痛，缓解疲劳的作用。

3、有助于去除脚气

蒲公英水来泡脚，有助于杀菌消炎，有助于帮助脚气的治疗。

蒲公英如此受欢迎，但不是所有人都适合，下面这些人更好不要用蒲公英。

1、脾胃虚寒的人要少用

蒲公英属于寒性，脾胃虚寒的人如果再用蒲公英会加重虚寒症状。

2、过敏体质的人慎用

有些人属于过敏体质，对蒲公英有可能产生过敏反应。

另外，糖尿病患者就不要用蒲公英水来泡脚了，可能会引起糖尿病足。用蒲公英水泡脚，并将蒲公英草加入水中，煮开15分钟就可以，滤出药渣，泡脚时间10-20分钟即可。

感冒用什么泡脚更好

秋冬季节有时候会出现气温骤降的情况，此时若不注意保暖防寒，稍不留神就会出现咳嗽、鼻塞、流鼻涕、喉肿痛、头痛、不断打喷嚏等感冒的症状。而泡脚是个不错的应对养生法，可以使脚部血液循环,穴位 *** 可以驱寒。那么，感冒用什么泡脚更好呢？下面一起来看看！

感冒用什么泡脚更好

1、贯众防风水泡脚

材料 ：贯众叶100克，荆芥，紫苏叶，防风各30克，薄荷20克。

做法 ：将所有药材与2000毫升清水一同入锅煮沸，煮半小时后去渣取汁，将药汁倒入盆中，待温热时泡脚即可，每天泡脚一次，每次半小时，每天换药一剂，7天为一个疗程。

适用 ：此方有发汗解表的作用，对风寒感冒疗效甚佳。

2、荆芥防白水泡脚

材料 ：荆芥，防风，羌活，独活，赤芍各9克，白芷，柴胡，前胡各12克，生姜少量。

做法 ：将以上药材放入锅中煎取药汁，然后混入热水中泡脚即可，每日泡脚一次，每次半小时，每日换一剂，7天为一个疗程。

适用 ：此方具有发汗解表，祛风除湿的作用，有助于调理外感风寒。

3、生姜蒲公英水泡脚

材料 ：生姜50克，蒲公英100克。

做法 ：将生姜切细，蒲公英择净，一同放入药罐中，加清水适量，浸泡10到15分钟，水煎取汁，倒入足浴盆中，待水放温后泡脚，每次泡30分钟，每日2次，连续泡三天，

适用 ：此方有辛凉解表，疏散风热之功效，适宜于风热感冒治疗。

4、浮萍生姜葱白水泡脚

材料 ：浮萍，生姜，葱白各30克，白酒少许。

做法 ：将三种材料全部捣烂，放入锅中，加水煎煮药液半盆，倒入白酒，待药液温热时泡脚即可，每次泡脚15分钟，注意避风，泡脚后立刻用柔软毛巾将脚擦干，盖上被子，待出微汗即可，每日洗一次。

适用 ：此方可辛热发汗，适用于风寒感冒治疗，男女老幼皆宜。

5、羌活苍术水泡脚

材料 ：羌活，苍术，生姜，明矾各30克。

做法 ：将所有药材与2000毫升清水一并入锅煮沸，然后去药液，倒入盆中泡脚即可，每日一次，每次一剂，7天为一个疗程。

适用 ：此方有发汗解表的功效，适宜于治疗风寒感冒。

6、麻黄桂枝水泡脚

材料 ：麻黄，桂枝，紫苏各15克，生姜，甘草各10克。

做法 ：将所有药材与1500毫升清水一同放入锅中煮沸，然后取药液倒入盆中，待温热时用来泡脚即可，每日一次，每次半小时，每日一剂，十天为一个疗程。

适用 ：此方有发汗解表的作用，可用于风寒感冒治疗。

泡脚治疗感冒的注意事项

1、主要适合受凉引发的感冒

热水泡脚治疗感冒的症状主要适合因为受凉的原因引发的感冒症状，可是，如果是细菌病毒感染所引发的感冒症状，那治疗的.效果就没有那么明显了，细菌病毒引发的感冒最终还是应该要积极的使用药物进行治疗。

2、不适合年纪大或有心脑血管疾病者

如果患者的年纪比较大，或者是有其他的严重心脑血管疾病的话，那么就不适合长时间的热水泡脚治疗感冒了。否则的话是会有可能引发心脑血管疾病发生的。

3、泡脚水的温度不宜过高

每天坚持泡脚的话，的确可以很好的起到辅助治疗感冒症状的作用，效果是非常明显的。但是，热水泡脚的时候一般温度不要太高，否则的话反而会对身体有伤害的。温度以身体能接受的程度，带点烫脚的感觉为宜，大概55度即可。不要使用温水，对泡脚而言完全不起作用的，当然也不要是滚开的水，以免烫伤。

4、 随时把控好水温的稳定

水变温就要加热水进去，不要等水凉了再加水，泡好后，更好马上就去睡觉，不要再到处走动，以免热气散逸。

蒲公英被称为“药草皇后”，可经常用它泡脚，对身体有哪些好处？

蒲公英在民间也叫婆婆丁、黄花郎等称号，是小时候人们喜欢玩耍的野菜。但在那时家长往往会采摘蒲公英，新鲜的蒲公英用来吃馅做饭，如果是已经蔫了的蒲公英，还会在太阳底下晒干泡水喝，说蒲公英有 养生 的作用，也称它为“药草皇后”。

除了上面说的这几种说法以外，今天还教大家1种做法，就是拿蒲公英泡脚，同样也有很好的 养生 功效。

经常用蒲公英泡脚，有清热解毒的良效：

把采摘回来的新鲜蒲公英洗干净后，外在外面阳光充足的地方晾晒，经过几天之后，蒲公英干就可以当作泡脚的食材了，对清热解毒有利。对于有脚肿情况的人，蒲公英还可以起到一定的消炎功效。

同时，蒲公英不仅是一种很好的食材，它还是一种药材，在中医上也认为，蒲公英有清热解毒、消肿散结的好处。

经常用蒲公英泡脚，有缓解疲劳的良效：

蒲公英更大的特点，就是对于老百姓来说，不花一分钱就可以用到吃到，对于每天农活比较多，一天下来都非常的辛苦。这时就不妨拿蒲公英来泡脚，可以起到缓解疲劳的益处。

促进下肢血液循环，减轻下肢运动的负担。

经常用蒲公英泡脚，有祛湿热的良效：

在日常生活中，很多女性都会用艾草泡脚，实际上蒲公英也是一种很好的选择。蒲公英甘、胃口、入肝、胃两经，其中就有祛湿热的好处，还可用于湿热黄疸，是人们 养生 的好选择。

可大家平时在用蒲公英泡脚时，还需注意以下这2件事：

之一件事，如果你患有静脉血栓，就要注意了。不管你是用蒲公英泡脚，还是用其他的草药泡脚，因为自身的病情。当温度过高时，就会加快下肢血液循环，从而对病情不利，甚至是让病情更加严重。

所以，当你有这种病情时，如果想要泡脚也要询问下医生的意见，对身体 健康 才是负责任的表现。

第二件事，对于糖尿病人群也要注意，特别是因为血糖不稳定已经有诱发了糖尿病足，脚上的皮肤不容易感受到冷热变化，但皮肤又不容易愈合。

常用蒲公英泡脚，也不是一个好的选择，很有可能会加重病情，对身体 健康 造成不利的影响。在这种情况下，也需大家格外的注意，以控制病情为主。

蒲公英泡脚的正确 *** 的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于用蒲公英泡脚好吗、蒲公英泡脚的正确 *** 的信息别忘了在本站进行查找哦。

….