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想了解下接骨木莓的作用？谁给说一下

接骨木莓是什么？

接骨木莓(Elderberry)是欧洲接骨木树的深紫色浆果，可以用来制药。在欧美，接骨木莓很早就被用来治疗感冒与发烧，而且接骨木树的各个部分已被用于医药目的，随着时间的发展接骨木浆果液在世界各地逐渐受到欢迎。在欧美民间医学中，接骨木果实或果汁被用于治疗流行性感冒、感染、坐骨神经痛、头痛、牙痛、心脏疼痛和神经痛，以及泻药和利尿剂。

流行性感冒病毒以布满专门破坏细胞膜蛋白活性的小刺将保护细胞的细胞膜刺破，再进入细胞内。而接骨木浆果富含生物类黄酮，可强化细胞膜，使之较不易被刺穿。

以色列的一位飞行员在出现重症感冒征兆时，马上服用接骨木浆果提取液，1-2天内患者就恢复体力，效果明显。一直以来，接骨木浆果就被誉为是治疗发烧感冒、抗病毒、抗感染的更佳疗方。

接骨木莓含有丰富的抗氧化物质，其抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。接骨木莓含有丰富的生物类黄酮、原花青素等高抗氧化力的物质，生物类黄酮具有抑制红血球凝集素及抑制破坏细胞膜的酵素活性，在预防病毒入侵等方面具有显著的疗效，因此在欧美因其具有抗流感病毒、抗感染而广为流传。

一项针对 60 名流感患者的研究发现，每天 4 次服用 15 毫升接骨木糖浆的人在 2 到 4 天内表现出症状改善，而对照组则需要 7 到 8 天来改善症状。另一项针对 64 人的研究发现，仅在 24 小时后，服用 175 毫克接骨木莓萃取物锭剂 2 天，就可以明显改善流感症状，包括发烧、头痛、肌肉酸痛和鼻塞。

一项针对 312 名航空旅行者每天服用 3 粒包含 300 毫克接骨木莓萃取物莓胶囊的研究发现，那些生病的患者病程较短且症状较轻。

2、高抗氧化剂

在正常的新陈代谢过程中，可能释放出可在体内累积的反应性分子，这可能会导致氧化压力，并导致疾病的发展，例如第二型糖尿病和癌症。抗氧化剂是食物的天然成分，其中包括一些维生素、酚酸和黄酮类化合物，研究表明，富含抗氧化剂的饮食可能有助于预防慢性疾病。

接骨木莓真的能预防感冒、流感吗？

平时多吃接骨木莓粉就可以帮助人们消炎以及抵抗病毒的入侵。另外还可以帮助人体提高身体的免疫力。当用户觉得比赛的时候也可以喝一杯接骨木果茶来帮助缓解。另外还可以有效地改善咳嗽，感冒，流感，以及细菌病毒性的感染等现象。

接骨木莓粉还是一种非常好的抗氧化剂。可以帮助用户人体消除自由基以及提高皮肤的防御能力和免疫力，同时让用户的皮肤更加紧致。

接骨木莓有什么功效？

预防流感：平时多吃接骨木莓粉就可以帮助人们消炎以及抵抗病毒的入侵。另外还可以帮助人体提高身体的免疫力。当用户觉得比赛的时候也可以喝一杯接骨木果茶来帮助缓解。另外还可以有效地改善咳嗽，感冒，流感，以及细菌病毒性的感染等现象。

抗氧化：接骨木莓粉其实是一种非常好的抗氧化剂。可以帮助用户人体消除自由基以及提高皮肤的防御能力和免疫力，同时让用户的皮肤更加紧致。

扩展资料：

注意事项：

一般情况下，接骨木都是煎汤服用，用量控制在0.3两到1两之间，不要贪多服用，避免健康出现问题。除此之外，接骨木也可以和白酒一起浸泡 *** 成药酒服用。或者是趁着新鲜直接捣烂后涂抹在患处，也可以煎汤之后薰洗患处，这些对于跌打损伤效果非常好。

不适合服用接骨木的人群：接骨木并不适合孕妇服用，除此之外阴虚火旺的人群也是更好不要接触接骨木这种药材，避免健康出现问题。

参考资料来源：百度百科-巴伦斯黑莓芦笋锭

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