很多朋友对于枸杞木瓜粥的功效和木瓜煲粥有什么功效不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

红枣枸杞木瓜一起饨有什么功效

红枣枸杞木瓜一起炖具有滋补肝肾、健脾胃、明目、补气养血、美容养颜、丰胸的功效。

红枣能提高人体免疫力，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，升高血清白蛋白，保护肝脏，降低血清谷内转氨酶。

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

木瓜有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有丰富的胡萝卜素，能防癌及增强人体免疫能力。中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂。

木瓜粥里可以放红枣枸杞吗

可以的，没什么问题的，我也经常这样煮，

木瓜的功效作用：

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。

4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

红枣的功效：

补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。

枸杞的功效：

1）、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

2）、枸杞子有抗肿瘤作用。

3）、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4）、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5）、枸杞子能 *** 机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

6）、枸杞子对造血功能有促进作用。

7）、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

8）、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

9）、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

10）、枸杞子有一定降压作用。

所以，三者并没有冲突的，而且营养价值还很高哦！

用木瓜做粥喝，有哪些做法，功效是什么？

木瓜含有多种矿物质和维生素。最新研究显示，木瓜还能增强人体抵抗力。下面将民间用木瓜治病疗疾的验方及 *** 介绍如下，供参考： ■木瓜粥 用木瓜30克、粳米100克，放入水中，熬至米烂粥熟，加红糖适量，稍煮溶化即食，每日早晚服，连服数日，可治小腿抽筋、脚气水肿。 ■木瓜汤 取木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克，加水适量共煮沸，改文火再煮10分钟，吃瓜喝汤，主治银屑病。 ■木瓜奶 取一大片木瓜切成若干小片，再备半杯牛奶，共放入果汁中，再掺入少量清水、蜂蜜，搅拌均匀后即成木瓜奶，常服可美嫩容颜、消食减肥。 ■木瓜羹 木瓜100克、银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适量，共入锅炖煲20分钟，即可食用，能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老，还可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。 ■木瓜蜜 用木瓜4个，蒸熟捣烂成泥，兑入白沙蜜1000克，和匀装罐内备用，服时白开水冲服，每次1~2匙，一日3次，可治疗关节痛。

木瓜红枣枸杞子汤喝完了会有啥功效

木瓜和胃化湿，但湿热偏盛者慎用。枸杞补肾益精，养肝明目，红枣补气养血。

枸杞木瓜粥的做法，枸杞木瓜粥怎么做好吃，枸杞

枸杞木瓜养胃粥的做法

食材：枸杞10克，木瓜50克，糯米100克，白糖5克，葱花少许。

做法：

1.糯米洗净，用清水浸泡；枸杞洗净；木瓜切开取果肉，切成小块。

2.锅置火上，放入糯米，加适量清水煮至八成熟。

3.放入木瓜、枸杞煮至米烂，加白糖调匀，撒葱花便可。

食材的功效

1.枸杞：具有补血、养肝、明目、滋肾、润肺的功效。

2.木瓜：具有助消化、润肠排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心润肺、抗癌防癌和增强体质的功效。

3.糯米：具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

4.枸杞木瓜粥：此粥具有平肝和胃、舒筋活络、补气补血、滋肾润肺、润肠排毒的功效。

木瓜粥的做法

木瓜粥的做法

主料

 木瓜  250g

辅料

 长香米  适量（根据个人喜好）

 冰糖     适量（根据个人喜好）

步骤

 1.木瓜去皮切成小块

 

 2.上锅蒸熟

 

 3.长香米洗净浸泡一会

 

 4.先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时

 

 5.下入蒸熟的木瓜

 

 6.放冰糖调味，也可以不放

 

 7.续煮至粳米软烂，即可盛起食用。

 

PS:木瓜可以蒸一下再放入也可以不蒸，不蒸就是吃起来有些酸涩味..

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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