大家好，今天本篇文章就来给大家分享缩米草的副作用与禁忌，以及沙米草的作用对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

小米草提取物有什么作用?求***人士告知.

小米草提取物含黄酮，对于眼袋，眼睛疲劳有特殊疗效。它是一种利眼草本植物，它生长在天然草场，早在十四世纪的欧洲药典中小米草的功效早已有记载，当时这种植物被认为对所有眼疾均有效。

药理作用有：

1、消除眼睛疲劳提高视力明眸再现，增进视力及眼部机能；

2、帮助消减眼袋及黑眼圈；

3、抗氧化保护心脏健康；

4、清热除烦；

5、利尿解渴小便不利等。

我想知道小米草精华的作用

小米草的作用范围较广，可供人观赏，可入药供人使用，还可以做动物的食物。小米草作花卉植物供人观赏，能够缓解视觉疲劳。小米草入药后，能够去热降火，还能保护眼睛。小米草的营养价值较高，含有大量的营养物质，有利于动物的生长。

小米草的作用与价值

小米草是玄参科小米草属草本植物，小米草较为矮小，平均高度在10～30厘米之间。花朵在6～9月之间***，小米草株型秀美、茎干直立、叶片青绿且花朵淡雅，观赏性很强。将小米草盆栽养在室内，可供人观赏，能够缓解视觉疲劳。

2.小米草除了可供人观赏，还有较高的药用价值。小米草全株可入药，在采收后，可将其洗净晒干，放在干燥的位置储藏。后期小米草可入药，将其制成药物，有去热、降火和润嗓的作用，可以缓解头痛、咽喉肿痛和咳嗽等其他现象。

3.小米草的生长速度快，一般可在夏季或秋季期间进行采收。采收后，将其洗净、切段和晒干后，后期可以水煎服用，不过要在***人士的指导下进行。小米草对眼部健康有益，适量的饮用小米草，能够缓解视觉疲劳，可以避免视力下降。

4.小米草含有大量的营养物质，例如纤维素、粗蛋白和矿物质等营养成分。家中若是养了鱼，可以用小米草做水草，较为美观，还可供鱼类食用，可促进鱼类的生长。若是家中养有牲畜，也可以用小米草进行喂食，有利于牲畜的生长。

求米草的特性是怎么样的？

Opli *** enus undulatifolius（Arduino）Roem.et Schult.

别名

皱叶茅、缩箬

形态特征

一年生草本。秆基部平卧或膝曲，高20—50cm。叶鞘遍布有疣基的短刺毛或仅边缘具纤毛；叶舌膜质、短小；叶片披针形，长4—10cm，宽5—15mm，先端尖，基部略圆形而歪斜，两面密生柔毛，叶面皱缩不平。圆锥花序长5—l0cm；小穗簇生或近顶端者双生，卵圆形，长约3—4mm，之一颖具3脉，长为小穗的1/2，顶端有长7—10mm的芒；第二颖具5脉，芒较短；之一外稃具7—9脉，无芒，顶端有短尖头，第二外稃革质，边缘卷包内稃（图22）。

图22 求米草

Opli *** enus undulatifolius（Arduino）Roem.et Schult.

地理分布

分布于我国南北各地。在旧大陆的热带及温带广泛分布。

生物学与生态学特性

求米草属匍匐低矮小草本，喜生于阴湿的林下、路旁；也分布在低山丘陵地。每年早春种子萌发生长，当气温上升到10—12℃，植株生长旺盛时，发达的匍匐茎节上即生出许多不定根和腋芽，随后发育成地上枝。待地上枝长到一定高度时，它又靠近地面匍匐生长，再形成为数众多的地上枝，如此不断繁衍，在不长的时间内，求米草即可覆盖地面，形成簇生分布的单优势种群落。在江西庐山地区，求米草每年7月底开花，8月结实，由于它不断分生出新的地上枝，地上枝的花果期也相应地往后推迟，这样整株的花果期甚至可以延长到7—11月。

求米草对水肥反应敏感，在土壤肥沃、水分充足处生长繁茂，分生出的新株也多，且茎节长，叶宽而柔嫩，产量高。求米草对光的反应也敏感，但对土壤要求却不严，可生长在不同类型的土壤上。

饲用价值

求米草草质柔软，适口性好，营养丰富。整个植株在生育期内，均可饲用，又可调制干草，是较为理想的放牧型牧草。牛、羊都喜食，此外，求米草是保土植物。它的化学成分见表22。

表22 求米草的化学成分中国农业科学院草原研究所，1983年。（%）

山药薏米芡实粥的功效及禁忌是什么？

功效：

1、利水消肿，清热排毒

首先薏米对我们的身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助。

2、美容养颜

薏米是非常好的美容养颜食物，经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩，而且也会减少皱纹，消除脸部色斑，淡化黑色素的沉淀，总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好。

3、补脾

具有补脾作用的药物，经过麸炒可增强疗效，缓和某些作用猛烈的药物药性。如果是脾胃不好，总是吃不下东西，要么吃点食物就腹胀，总觉得不舒服，在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃，就能有效缓解食少、腹胀。

4、预防心血管

薏米能预防心血管疾病，如果每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病；而薏米还含有丰富的水溶性纤维，可以吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。

5、薏米有利水消肿、健脾祛湿的功效，为常用的利水去湿药。

在秋季，多吃薏仁还可以营养头发、防止脱发，可以使头发光滑柔软。对于皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点也有一定的功效。

6、芡实，又名鸡头米，是睡莲科水生草本植物芡的种子，南京人爱吃的“水八仙”之一，古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，具有“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。

7、山药味甘、性温，可益气养阴，广泛应用于肺、脾、肾诸脏之不足，其内含淀粉酶、黏液质等物，黏液质则在体内分解成蛋白质和碳水化合物，二者可起到消食、健脾的作用。

禁忌：

1、虚寒体质勿多食

因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。

2、高血脂患者不能自行食用薏米治疗

薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。

3、孕妇不可多吃

怀孕的孕妇多吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致胎儿流产，因此孕妇更好是不要吃薏米。产妇也是不能吃芡实的。因为芡实有较强的收涩作用。

4、山药中的淀粉含量较高，胸腹胀满、大便干燥、便秘者更好少吃。

5、山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食。有些人爱用山药涮火锅，若再配上麻辣小料，那更是热上加热，也更好少吃。

6、糖尿病者不可一次吃过量的山药和芡实，食用量较大时应适当减少主食的量。

山药薏米芡实粥做法：

材料：薏米、芡实、山药、青豆、胡萝卜

薏米和芡实用粉碎机打成粗粉，山药切成丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。薏米芡实粉提前用水泡，青豆焯水一下备用。水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊，开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。放入青豆再煮3-5分钟，粥做好了，喜欢吃甜的可以此时放点冰糖搅拌均匀即可。

以上内容参考 人民网——食用薏米的禁忌和功效有哪些

以上内容参考 人民网——冬季吃山药好处多 怎么吃是关键

以上内容参考 人民网——秋季养生：山药薏米芡实粥 健脾去湿防秋燥

“越橘小米草”的功效和副作用是哪些？

没有副作用 越橘含有花色苷、果胶、单宁、熊果苷、维生素C和B族维生素等多种成分。越橘主要功效有，可以防止血管破裂，也被誉为毛细血管的修理工，保护眼睛，防癌变，对慢性乙肝也有改善作用等。 小米草又称为碎雪草，它的称呼，得自种子状如小米。 小米草的主要成份为Iridoid glycosides、aucubin、丹宁酸、酚醛酸和挥发性油。具有温和的收敛性，主要作为眼部发炎的典型治疗剂，包括眼睑炎、结膜炎等。 西方传统草药学的补眼良方中，最著名的是小米草。自中古世纪以来，小米草就一直在欧洲被当作眼睛补品。小米草在欧洲已被医生指定为天然的护眼补品，有「可喝的眼药水」之称，故小米草实属维护视力的更佳草本。

求米草的功效和作用？

米草是一种天然的翠绿色木本植物，这种植物也叫糯米糖或糯米条，它口味细嫩，味儿略苦，平常能当野果供大家服用，而它的狼把草在采收后还能当药，是一种能清热祛湿祛毒消肿的中草药材。但是糯米草在服用时也是有一些忌讳，错误操作会对身体健康不好，下边是对它作用忌讳及其吃法的详解。

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糯米草的作用与忌讳

1、健脾养胃

健脾养胃是糯米草最重要的作用，它能推动胃酸代谢，也可以减轻脾胃不和，对人类常有的消化不良和消化不良，腹胀及其胃痛等症都是有优良医治功效，在需要时能够 把它煎水时立即服食，也可以把新鲜的檽米捣烂后取下液汁立即内服。

2、止疼活血

糯米草当药后能收敛性活血也可以止疼，大家在出现创伤引起疼痛或流血时，都可以把新鲜糯米草捣烂后外用在患处，它能快速止血也可以止疼，并且能避免家畜感染，加速患处痊愈。糯米草还是一种能快速消肿的中草药材，它对人类常有的疖痈肿疼和乳腺肿疼，及其跌打损伤肿疼等症都是有优良医治功效。

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3、清热祛湿

糯米草当药后能清热祛湿避免湿毒在人体内沉积，它对人类因湿毒太重造成的白带异常和寒湿水肿及其脚气等症都是有显著医治功效，非常是女士在出现湿热带下是立即服食糯米草就能让病症缓解。大家用它熬水之后泡足还能止疼消痒，对脚气的治疗实际效果特别好。

糯米草的忌讳

糯米草无毒性服用忌讳也很少，仅仅这些气血虚群体和气虚体质及其阳虚者的群体不宜吃糯米草，她们是用檽米，草后会胀，气血虚气虚症状加剧，对身心健康不好。

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