大家好，小张来为大家解答以下的问题，吃什么排毒养颜祛痘调节内分泌，吃什么排毒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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人体内的一些毒素会在体内堆积，所以平时要注意排毒，这样身体才能更健康。饮食排毒的方法很多吃什么排毒比较快，中医养生方面有以下几个方面：

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一、绿豆，中医认为绿豆可以化解各种毒物，帮助体内毒物的排泄，促进身体的正常新陈代谢。绿豆可以解毒酒精、野菌等毒物。

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二、黑木耳，中医认为黑木耳能补气活血，凉血润燥，并能消除热毒。黑木耳中所含的植物胶具有很强的吸附性，可以帮助排除杂质，清胃通便。

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第三，鱼腥草对肺也很好。

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所以排毒有很多中医或者保健的选择。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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