早产能吃枸杞吗

早产产妇可以适量吃枸杞。早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者，产后妈妈多虚多瘀，身体较弱，应加强补充营养，禁食生冷、刺激性食物。枸杞含有铁、微量元素、维生素A、矿物质等多种营养物质，具有滋阴补气、提高机体免疫力等作用，早产女性适量食用，有助于补充营养，加快身体恢复。因此，早产可以适量吃枸杞。

食用方法

枸杞即是药材也是食物，即可直接嚼着吃，也可以用来熬粥、煲汤、泡酒等。常见的可以用来泡水喝，最好在喝完水后将枸杞子吃掉，加入菊花效果更好。

饮食建议

早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000-2499g。早产常见原因有胎膜早破、绒毛膜羊膜炎、妊娠合并症和并发症、子宫畸形、宫颈内口松弛等。其临床表现是子宫收缩，最初为不规律宫缩，常伴有少量阴道出血或血性分泌物，后发展为规律宫缩。早产患者常给予卧床、吸氧等保守治疗方法，同时需保障饮食均衡，其具体饮食原则如下：

1、饮食宜清淡易消化，不宜挑食，需保证营养摄取均衡；

2、少吃油腻、烧烤、烟熏、腌制类食物，多食富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬果；

3、忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、胡椒、芥末等，以免引起便秘，增加腹部压力，压迫胎儿；

4、少量多餐，每日进食4-6餐，注意休息，避免劳累，禁止同房。

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