1、助眠

葡萄皮可以刺激大脑中的松果腺，能够使其大量分泌褪黑素，起调节睡眠的作用，从而帮助我们改善睡眠问题。

2、预防心血管病

葡萄皮中的白藜芦醇可降低低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇，缓解动脉粥样硬化。

3、抗氧化

葡萄皮中所含的花青素比果肉多，能有效预防衰老。

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