您的位置 首页 综合知识 俯卧撑怎样呼吸-生活知识 yun 发布: 2023-09-16 08:00:18 评论关闭 一般情况下可以分两种呼吸方式:一种是每次俯卧时吸气(只能用鼻),撑时就呼气(可以用鼻和口)。另外一种是做二次或者三次就做一次吸气和吐气。以自己感觉不到呼吸困难为准。注意每次只能用一种方式。 ….