您的位置 首页 综合知识 凉薯能生吃吗 yun 发布: 2023-09-19 00:05:46 评论关闭 可以生吃。 凉薯是生活中常见的一种食物,不仅口感香甜多汁,还含有多种营养物质,富含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等,凉薯可以用来炒菜,也能当做水果生食,但要注意,其含有大量的膳食纤维,不宜多吃,以免加重肠胃的负担,引起身体不适。 ….