您的位置 首页 综合知识 减肥期能吃甜瓜吗-常识 yun 发布: 2023-09-25 08:00:55 评论关闭 建议减肥期间少吃或不吃甜瓜。 虽然香瓜本身的热量不高,但是甜瓜的含糖量比较高,过量食用导致人体积累过多糖分,特别是甜瓜里面的葡糖糖、果糖等糖类,很容易被人体吸收消化,从而可能会导致肥胖,因此一般建议减分期间少吃或不吃甜瓜。 ….