您的位置 首页 综合知识 石榴一天吃多少为宜-母婴保健 yun 发布: 2023-10-12 00:02:21 评论关闭 常规大小的石榴,一天吃一个即可,最多不超过2个。 石榴营养丰富,食用石榴可以为身体补充维生素C、花青素、微量元素、碳水化合物等成分,但是石榴中含有大量的粗纤维、果胶等成分,大量食用石榴会造成肠胃不适,引起腹痛、腹泻等不良反应。 ….