姜汁甘蔗茶

原料：甘蔗榨汁1杯、姜1块，水适量。

做法：姜去皮洗净，切碎，榨出姜汁1茶匙。姜汁加入甘蔗汁拌匀，隔水炖约20分钟即可。

功效：姜汁能驱寒、健胃、止呕；甘蔗汁则能清热生津、下气润燥，可治孕妇反胃呕吐。

莲子煮水

原料：莲子20克。

做法：取晒干的莲子20克磨碎后，加等量的清水煮10分钟，取其清汁1小杯饮用，每日3次。

功效：安神、止呕。对于缓解孕妇呕吐有效。

鲜柠檬汁

原料：柠檬一个、白糖250克。

做法：鲜柠檬去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。

功效：生津止渴、和胃止呕，安胎的功效。

醋蛋汤

原料：鸡蛋2个、白糖30克、米醋100克。

做法：将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，将鸡蛋也倒入，煮沸即可。每日1次，连服3天。

功效：酸甜可口，开胃，能缓解孕吐、恶心等不适。

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