大家好，相信到目前为止很多朋友对于黄金粥怎么做好吃和小米黄金粥的做法大全不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享黄金粥怎么做好吃相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

女人常吃气血双补的“黄金粥”是怎么做的呢？

小米是我们在日常的生活里面常见的食材，大米是我们几乎每天都在吃的主食，但是一到了煮粥的时候，之一时间想到的就一定会是小米粥。小米粥是养胃的，大家这都知道，我家人就有肠胃不好的毛病，尤其是老公，之前也因为胃部不适进过医院，但是胃病哪有一天就好的，都是靠后期慢慢的养。所以偶尔我就会给老公煮个小米粥来喝，帮他养胃。

小米煮粥会比只用大米煮粥闻着更加的香甜，而且更加的美味，其次就是因为小米也会更加的营养，尤其是放了南瓜，煮出来的”黄金粥”是更加的美味营养。女性吃了的话就更加适合了，常吃南瓜是可以美容养颜的，还有润肠通便的效果。

所以这个南瓜小米粥多吃的话是可以补气血，美容的一款粥品了。常吃的话还有恢复脸色，白里透红，唇色也会恢复红润的，这样口红还有腮红就都能省了，并且对皮肤也非常好，爱美的女性朋友一定不要错过才是。

【南瓜小米粥】

——所需食材——

板栗南瓜245克，小米80克，枸杞20粒，清水适量。

【 *** 步骤】：

1、先把南瓜的皮去掉，把南瓜籽给去掉，洗干净了以后切成小块。我这里面用的是板栗南瓜，之前我也没有吃过，看到商场里面搞促销就买回来一点尝一尝，大家可以随意准备什么品种的南瓜都可以，贝贝瓜，普通南瓜等。

2、准备好小米，家里面几个人吃就准备多少人份的，更好做出来的小米粥不要剩下。然后将小米淘洗干净，淘洗一、二遍就可以了，不要用力地搓洗，把小米身上的营养都搓洗掉了。

3、把南瓜还有小米都一起放进砂锅里面，家里面没砂锅的，准备普通的小锅也是可以的，但是论煮出来的口感来讲，还是建议大家用砂锅来煮。

4、倒入适量的水，先是用大火烧开以后转成小火熬25分钟左右。盖上锅盖煮会有扑锅的情况，所以大家更好熬的时候把盖子撬开一个小缝。

5、时间到了以后把洗干净的枸杞放进锅里面继续熬煮5分钟左右关火，在砂锅里面再继续焖一会儿再盛出来。喜欢喝稀一点的小米粥就多往砂锅里面倒水，喜欢喝浓稠一点的就少加水，在锅里面稍微的焖一会后盛出来。

【小贴士】：

1、大家要是喜欢喝甜粥的话，可以加上一些糖进去，但是注意不要放得太多了，因为南瓜的本身也是带有一些甜味的。

2、加糖的话建议大家可以放点红糖，在煮的时候放点红枣之类的，口感会有很大的提升。

3、南瓜大家还可以打成泥放进锅里面煮着吃。尤其是给老人或者是小一点的宝宝吃的时候。

黄金粥的家常做法

前言

自从迷上好豆网，才发现有好多以前没吃过的东西自己动手能做出来，又营养又健康。昨天煮的玉米还有一个，早上起来做了一份营养粥。女儿挺喜欢。

材料

主料：玉米50g、绿豆50g、大米50g；

辅料：冰糖适量

黄金粥

1

准备全部的材料。

2

把玉米整成粒，加入大米和绿豆。

3

加入适量的冰糖。

4

按煮粥键，大约15分钟。

5

出锅。

小贴士

玉米是甜的可以少放点冰糖。

黄金粥的做法，黄金粥怎么做好吃，黄金粥的家常做法

食材用料

小米50克相克食物

黄豆50克相克食物

大米20克相克食物

盐适量

开水适量

黄金粥的做法

黄金粥的做法图解11.准备材料，黄豆用清水浸泡6~8小时；

黄金粥的做法图解22.将黄豆倒入电饭煲内锅，连水一起倒入；

黄金粥的做法图解33.再倒入适量的开水

黄金粥的做法图解44.煮至黄豆开皮时（大概需要30分钟煮）将小米和大米一起倒入，再加入适量的开水；

黄金粥的做法图解55.边煮边用勺子搅拌，并用勺子整起电饭煲盖（防止里面的粥流出来）

黄金粥的做法图解66.煮至粥黏稠时，加入盐调味；

黄金粥的做法图解77.待盐溶化后，将粥倒入碗中，即可食用；

用手机看这道菜做法

小贴士

①首先要把黄豆煮到半生半熟，才可以倒入米，不能如同米一起煮，黄豆要煮先；②加入适量的开水是减少煮的时间，即省时又省电；③加入大米可以使粥更黏稠；④黄豆煮之前先要浸泡好几小时，否则不易煮熟；

好了，关于黄金粥怎么做好吃和小米黄金粥的做法大全的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。

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