大家好,小张来为大家解答以下的问题,枸杞子每天吃多少粒最好呢,枸杞子每天吃多少粒最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、最好每天口服枸杞10 ~ 15克。
2、枸杞是日常生活中常用的药食两用中药材。
3、有滋补肝肾、明目的作用,但药性比较热。
4、如果你每天吃很多枸杞,你会上火。
5、药理学表明,
枸杞含有多种维生素和微量元素,具有调节免疫、降血糖、抗肿瘤、美容养颜等功效。
6、长期小剂量服用枸杞具有明显的滋补肝肾作用,对肾虚、肾精不足有较好的疗效。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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