1、大蒜选择：用今年产的大蒜，因为越新鲜的大蒜变色越慢。

2、大蒜处理：保留完整，因为切碎和切片或拍碎都会破坏大蒜表面，引起氧化反应，如拍碎吃，最好现做现吃，避免与空气长时间接触。

3、大蒜水做法

（1）取2到3瓣大蒜，不要拍碎，保留完整或捣碎尽快做来喝。

（2）然后把剥皮洗好的大蒜放入锅中，加入一碗清水，煮10分钟左右。

（3）将大蒜水盛出，直接饮用，或者是放入适量冰糖饮用。

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