很多朋友对于哪些人不适宜吃火龙果和什么样的人不适宜吃火龙果不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

火龙果什么人群不能吃？

体虚怕冷者忌食

火龙果是一种性质寒凉的水果，进食后会加重体内的寒气。体虚怕冷者平时尽量不要吃火龙果，以免使体内的寒气增多而引起面色苍白或四肢冰冷等症状。

脾胃虚寒者忌食

脾胃虚寒者脾胃功能较弱，容易出现食欲不振或消化不良等症状，进食火龙果很容易引起或加重脾胃虚寒的症状。

对火龙果过敏者忌食

火龙果富含植物性白蛋白，可成为某些过敏体质者的过敏原。对火龙果过敏者平时不能吃火龙果，以免引起湿疹、骚痒或全身性皮炎等过敏症状。

寒性痛经者经期忌食

火龙果性质寒凉，寒性痛经者在经期不能食用火龙果，以免增加体内的寒气而引起或加重痛经的症状。

糖尿病患者少吃

火龙果味道甘甜，含丰富的葡萄糖，人体进食后可使血糖急速升高。糖尿病患者平时要少吃火龙果，以免血糖快速升高，不利于血糖的控制。

不能过量食用

火龙果虽然营养又保健，但寒性较重，人体一次性过量食用很容易因脾胃寒气增多而引起呕吐、腹痛或腹泻等消化不良症状。

不搭配山楂一起吃

火龙果富含水溶性纤维素，人体进食后能疏通和及时排泄体内废弃物。山楂味道酸甜，能促进消化液分泌加速体内食物的消化。火龙果搭配山楂一起吃，很容易引起腹泻的症状。

不能放入冰箱冷藏

不同于苹果或梨子等水果，买回来的新鲜火龙果不宜放入冰箱冷藏，以免被冰箱中的低温冻伤发生变质，不仅影响口感，还会引起腹泻。

哪些人不能吃火龙果 火龙果什么人不适合吃

1、有脸色苍白、四肢乏力者不宜多吃。

2、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。

3、女性字月经期间不宜食用火龙果。

4、糖尿病的患者不能吃。

5、胃痛与小腹长期寒痛的人不宜多吃。

6、火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。

什么人不能吃火龙果

糖尿病人、腹泻的人、来大姨妈的人、过敏体质的孕妇不能吃火龙果，还有寒性、气郁、痰湿、淤血等体质人群也不适合吃火龙果。

什么人不能吃火龙果

1、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

2、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

4、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

5、火龙果属凉性，所以寒性、气郁、痰湿、淤血等体质人群不宜多食火龙果;

火龙果哪些人不适合吃 哪些人不能吃火龙果

1、糖尿病人：火龙果中碳水化合物含量比较高，尤其富含葡萄糖，糖尿病人吃了会使血糖升高。

2、容易腹泻的人：因为火龙果性质偏寒，与其他性寒食物一起吃会引起脾胃虚寒而腹泻，如果您正处于腹泻或食用含量食物容易腹泻更好少吃火龙果。

3、经期女性：经期女性吃了可能会行经不畅或腹痛。

4、容易过敏的人群：火龙果富含植物蛋白，而蛋白质是一种过敏原，对这种水果过敏的人群不宜食用。

什么人群不能吃火龙果

什么人群不能吃火龙果

什么人群不能吃火龙果，火龙果的口感非常让人回味无穷，营养价值也是非常高的，但是火龙果不宜多吃，同时也不适合一些人群食用，下面详细了解下什么人群不能吃火龙果？

什么人群不能吃火龙果1

一、火龙果是凉性的吗？

火龙果一种凉性的热带水果，性凉，味甘酸。凉性水果是那些性寒的水果，有解燥散热的功效，夏季的大部分水果多为寒凉性，适合实热体质的人食用。一般来说，夏季高温炎热，实热体质的人新陈代谢旺盛，出汗较多，常常脸色通红、口感舌燥，心情易烦躁，还容易引起便秘，夏季就喜欢冰凉的东西。

二、火龙果的适合人群

1、孕妇，火龙果营养价值高，有防治便秘、预防贫血，改善黑色素淤积、美白皮肤的功效，除了过敏体质的孕妇，孕妇可适当食用火龙果，为自己和腹中宝宝提高营养，但不宜多食。

2、宝宝，宝宝是可以适当食用火龙果的，建议搭配苹果、香蕉等水果一起食用，这样不易引起过敏反应，火龙果小籽尽量给7—9月大宝宝食用，更小的建议磨碎。

3、哺乳期妈妈，哺乳期妈妈可以食用火龙果，火龙果生长是少有病害，生产后的妈妈极易便秘，食用火龙果可防治便秘，好有一定的催奶作用，很适合哺乳期的妈妈。

三、火龙果的不宜人群

1、糖尿病患者，火龙果为虽不甜，但它富含极易被人体吸收的葡萄糖，糖分是同类水果的一至两倍。

2、气郁体质，痰湿体质，瘀血体质的人群也不宜多吃，火龙果性寒，这些人群食用后会寒上加寒，加重病情。

什么人群不能吃火龙果2

哪些人不适合吃火龙果

1、寒性体质人群

火龙果是凉性的水果，对于热性或者温性体质的人来说，吃火龙果是没有问题的，但是如果自己的体质属于寒凉性的话，那么就要少吃火龙果了，尽量不吃，因为这类人群吃火龙果会使身体的寒性加重。

2、经期女性

女性在经期的时候适合食用温热性的食物，火龙果属于凉性，这时候女性食用容易导致或加重宫寒，可出现严重的痛经现象。所以女性如果在月经期一定要避免吃火龙果。

3、小孩少吃

火龙果小孩也应该少吃，小孩体质多为阳性和阴性，食用太多火龙果容易引起身体不适。家长一定要控制自己的孩子，少吃火龙果。

火龙果功效

降火

火龙果具有很好的降火效果。火龙果属于凉性，适合热性体质的人群食用，可调节体质热气，平时也是火锅、烧烤后的调理水果之一，具有很好的清热去火功效。

杀菌消炎

火龙果的维生素C含量极其丰富，植物酸等成分具有很好的杀菌作用，上火后食用火龙果可有效的防治口腔溃疡，促进口腔内炎症伤口的愈合。

润肠通便

上火时期体内火气较旺，身体经过呼吸系统流失的水分较多，对胃肠道中的水分摄取较多，很容易引起便秘，火龙果中含有较多的膳食纤维，在这时候食用火龙果能补充水分，润滑肠道，促进排便。

以上所介绍的这三类人群是不适合吃火龙果的，因此在平时生活中一定要注意，如果是属于上述介绍的人群的话，那么一定要避免吃火龙果，否则会对自己的健康造成不利的影响，希望大家都能以自己的健康为重，不要为了一时贪嘴而造成不良后果，当然，健康的人吃火龙果是没有问题的，不仅能享受美味，还能补充营养。

什么人群不能吃火龙果3

火龙果食用禁忌

1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

6、更好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，更好少吃。

火龙果的营养价值

1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的’预防，抑制痴呆症的发生。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

火龙果什么时候吃好

上午吃比较好

火龙果的更好食用时间是每天的上午10~11点，这段时间内由于早上的忙碌，早餐摄入的能量几乎消耗完全，适当的食用火龙果能补充能量，保证健康，并且和中午吃饭时间有一定的间隔，又不会影响中午的进食。

哪些人不适合吃火龙果

火龙果具有很高的营养价值，能够改善便秘症状。下面，我们来看看哪些人不适合吃火龙果吧。

01

体质虚弱

火龙果性寒，属于寒性水果，因此，体质虚弱的人不宜常吃火龙果，以免导致身体更加地虚弱。

02

月经期间

火龙果是一种寒性水果，因此，女性在月经期间更好少吃或不吃火龙果，以免导致月经排泄不畅通。

03

老人家

火龙果性寒，因此，老年人更好少吃火龙果，以免造成身体不适应，从而引发腹泻等症状。

04

糖尿病患者

火龙果中富含多种糖类，比如果糖和葡萄糖等成分，因此，糖尿病患者更好不要吃火龙果。

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