1. 取芝麻、红糖各250克，生姜汁5汤匙，一起放入锅内炒焦，在觉得恶心的时候可以取少量嚼食。

2. 取桔皮5克，竹茹10克。将上述的这两种食材切碎，然后用沸水冲泡，平日口渴的时候可以代替水，不仅够有效的缓解剧吐的症状，还具有安胎的功效。

如果有妊娠剧吐严重的孕妈妈，帮妈建议应及时去医院就诊，避免发生体内电解质严重紊乱，甚至神经系统损坏的情况，为了胎宝宝的顺利生长，家人也要更好、更体贴的重视孕妈妈的孕期健康，帮助孕妈妈顺利度过产期。

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